1. 集中力を奪う、勉強前の「謎の儀式」

「さあ勉強しよう」と思ってから、実際にテキストを開くまでに、こんな行動をしていませんか？

• ちょっとだけスマホでSNSをチェックする
• 飲み物やお菓子を時間をかけて用意する
• 机の上の散らかりが気になって片付けを始める
• 「よし、やるぞ」と気持ちを整えるのに時間をかける

実は、この「勉強開始までの時間」が長くなればなるほど、脳は別の情報で疲れ、本来勉強に使うはずだった集中力はどんどん下がっていってしまいます。
準備に時間をかけることは、無意識のうちに勉強へのハードルを自ら高くしてしまっている状態なのです。

2. 伸びる子の共通点は「とりあえず」の初動の速さ

一方で、成績が大きく伸びる子は、この「勉強開始までの動き」が驚くほど早いです。彼らは、「やる気が出たから勉強する」のではありません。

• 「とりあえず席に座る」
• 「とりあえず1問だけ解いてみる」
• 「とりあえず単語帳を開く」

人間の脳は、「行動を起こすことによって、後からやる気がついてくる」ようにできています（これを作業興奮と呼びます）。やる気を待ってから動くのではなく、動くからやる気が出るのです。

3. 個別 板宿校で「すぐやる習慣」を身につける

「とりあえず始めるのが大事なのはわかったけど、家だとどうしてもダラダラしてしまう…」
そんな時こそ、個別 板宿校の環境を頼ってください。

自習室という「勉強しかできない環境」に行くことで、強制的にスマホなどの誘惑をシャットアウトできます。
また、授業では冒頭に小テストなどの「まずは手を動かす」メニューを組み込むことで、生徒の脳のエンジンを素早く、スムーズにかけます。