【個別板宿校】覚えておきたい“認知バイアス”
思い込みが成績を止めていませんか？
勉強を頑張っているのに結果が伸びない。
その原因は、“勉強方法”ではなく
思い込み にあるかもしれません。
実は人には、
自分で気づかない“思考のクセ”が存在します。
それが―― 認知バイアス と呼ばれるものです。
認知バイアスとは？
簡単に言うと、
「自分の判断に影響する思い込み」 のことです。
- この教科は苦手
- たくさん勉強すれば安心
- 勉強は長くやるほどいい
こうした思考は、一見正しいように思えますが
考える力を止めてしまう原因 になることがあります。
勉強でよくある認知バイアス
| 思い込み | 起こりやすい行動 |
|---|---|
| 英語は暗記だけでいい | 文法の理解が遅れる |
| 数学はセンスが必要 | 演習量が足りなくなる |
| ノートを綺麗にする ＝勉強 |
“理解”が後回しになる |
「そう思っていただけ」
と気づけるかどうかがポイントです。
バイアスを外す練習
考える習慣は、以下のような方法で鍛えられます。
- 反対の意見を考えてみる
→「そのやり方じゃない方法は？」 - 他者の視点を取り入れる
→面談・質問・模試の解説など - “なぜそう思った？”を言葉にしてみる
この過程で「もっと良いやり方」が見えてきます。
「なんでそう思った？」が勉強を変える
認知バイアスは誰にでもあります。
大切なのは、
それに気づけるかどうか です。
自分の考えを疑うことができた瞬間、
勉強はただの作業ではなく
思考のトレーニング に変わっていきます。
「なんでそう思った？」
この問いかけが、
今日の勉強の質を一歩上げてくれるはずです。
| エディック個別 板宿校 |
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