【個別板宿校】「ながら勉強」って実はアリ？ナシ？

「音楽を聴きながら勉強する派」って多いですよね🎧
でも実際のところ、それって効果あるの？ それとも集中を妨げてる？
科学的に見ると、“アリ”か“ナシ”かは勉強の内容次第なんです。

💡暗記や読解など、集中力が必要な勉強ではナシ。

脳は言葉や情報を処理するとき、同時に歌詞を聴くと混乱します。
特に国語や英語の長文など「言語系の勉強」では、静かな環境のほうが圧倒的に効率がいいです。

一方で、💡単純作業や復習、計算練習など慣れた内容ではアリ。

音楽が気分を安定させ、ストレスを軽減する効果があります。
また、テンポの安定したBGMを流すことで「作業リズム」が生まれ、集中を維持しやすくなることも。

おすすめは“歌詞のないBGM”や“自然音”🌿
雨音・ピアノなど、静かで落ち着く音が◎
📍「集中したい内容」と「音の種類」を使い分けることがポイント。

つまり、ながら勉強は“全部ダメ”ではなく、“使い方次第”
音をうまく味方にできれば、集中の継続力はぐっと上がります✨

エディック個別 板宿校

654-0021　神戸市須磨区平田町2丁目3-5 板宿グリーンタウン2F　地図 TEL：078-787-4359 受付時間：月〜土14：00〜16：30

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