個別伊川谷校は8月10日（土）から8月18日（日）まで夏期休暇のため閉館しています。

ただ、この期間中こそ、夏休み前半で勉強した内容をしっかりと自力で振り返る時間を確保することが大事です。

短期集中で効果を出す！

この時間を有効活用するためには、計画的に学習を進めることが大切です。

• 目標を明確に！ 
  • お盆休み中に達成したいことを具体的に書き出してみる。
    • 数学の応用問題を10問解く
    • はば単（英単語）を100個覚える
    • 化学分野を復習して、入試問題に挑戦する
  • 具体的な目標を設定することで、やる気がアップします。
• 時間割を作ってみよう！ 
  • 1日のスケジュールを細かく時間割に分ける。
    • 勉強時間だけでなく、自由時間もしっかりと確保する。
  • 短時間集中で学習することで、効率よく進めることができます。
• メリハリをつけよう！ 
  • まとまった時間を勉強に使うのが難しくても、短い時間で集中する。
    • 朝起きたら30分、寝る前にも30分　など
  • ON↔︎OFFのメリハリのある生活を送る。

長時間集中できないときの対処法

長時間集中して勉強するのが難しい場合は、以下の方法を試してみましょう。

• 休憩時間をこまめにとる
  • 長すぎる休憩は禁物です。
    • 3時間勉強を頑張ったから1時間休憩する…なんてことはダメ！
    • 「50分勉強 10分休憩」「30分勉強 5分休憩」
  • 普段のペースもしくはそれより早いペースで区切って勉強することで、集中力を維持できる。
• 気分転換をする
  • 気分転換になるアップテンポの音楽を聴く。
  • 軽い運動（ウォーキング・ストレッチ）をする。

まとめ

お盆休みは、比較的ゆっくりと過ごせる期間ではありますが、計画なしでは、あっという間に時間が経ってしまいます。やりたかったこともやりきれないまま・・・なんてことも起こりうるかもしれません。そんな期間でもしっかりと勉強はノンストップで『続ける』ことが大事なのです。個別伊川谷校では、生徒1人ひとりの目標達成をサポートしています。
何か困ったことがあれば、いつでもご相談ください。